Het zijn niet alleen de kilo’s die tellen!

vrijdag 1 maart 2024

Deze week staat in de schijnwerpers:

Een inspirerend traject met onze Simen. Een 37-jarige vrachtwagenchauffeur die besloot zijn gezondheid en welzijn serieuste nemen.

Simen is sinds jaar en dag vrachtwagenchauffeur en sport 2 tot 3x in de week bij de Fit Garage in Warns. Na slechts een paar weken eenvoudig de voeding hier en daar aanpassen, mag Simen met trots melden dat hij 3 kilo is afgevallen! Maar dat is niet het enige opmerkelijke resultaat… Zijn visceraal vet is met een punt gedaald, van 11pnt. naar 10pnt. Een fantastische verbetering!

Wat is nu eigenlijk, visceraal vet?

Visceraal vet is het vet dat zich rondom de interne organen in de buikholte bevindt. In tegenstelling tot het onderhuidse vet dat onder de huid zit en zichtbaar is, is visceraal vet verborgen. Dit kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Een verhoogd niveau van visceraal vet wordt geassocieerd met een hoger risico op verschillende aandoeningen, waaronder hartziekten, diabetes type 2 en andere metabole problemen.

Het indrukwekkende resultaat van Simen is niet alleen een getal op de weegschaal, maar het vertegenwoordigt ook een significante afname in potentieel schadelijk vet dat zijn gezondheid bedreigd.

Het klapstuk van dit succes verhaal is de afname van zijn metabolische leeftijd van 47 naar 43 jaar! We zijn op koers om de leeftijd van 37 te bereiken. Een resultaat om trots op te zijn!

Maar wat is eigenlijk die ‘metabolische leeftijd’? Simpel gezegd is het een maatstaf die aangeeft hoe efficiënt je stofwisseling werkt in vergelijking met je werkelijke leeftijd. Een lagere metabolische leeftijd duid top een gezondere, efficiëntere stofwisseling. Dit betekent dat dit succes verhaal niet alleen gaat over gewichtsverlies, maar ook over het verbeteren van de algehele gezondheid.

De kracht ligt uiteraard ook in de motivatie van Simen zelf.

Als vrachtwagenchauffeur heeft hij dagelijks te maken met verleidingen onderweg en het weerstaan van ongezond/bewerkte voeding is op zichzelf al een kunst. Zijn motivatie komt voort uit de wens om af te vallen en zich fitter te voelen.

Een extra inspiratiebron voor hem?

Zijn dochter!  Het bewust gezonder leven is niet alleen zijn persoonlijke reis, maar ook een boodschap voor de volgende generatie. Wij zijn super trots op Simen en hopelijk moedigen we met zijn succes meer mensen aan om de stap naar een fit en gezond leven te nemen.